Psicología como un proceso de aprendizaje
Psicólogo Sanitario en Montilla
Mi forma de entender la terapia
Soy Sergio Casado Gómez (AN10881) y te doy la bienvenida a mi gabinete de psicología. Tanto si es tu primera vez en terapia, como si no lo es, con esta información quiero que te sientas cómodo/a y que tengas claro qué puedes esperar de la terapia y de la primera sesión.
Mi enfoque se centra en comprender cuál es tu problemática, en qué contexto aparece, identificar qué lo mantiene e investigar qué cambios pueden ayudarte para mejorar tu bienestar.
Valoraciones de nuestros pacientes
En qué consiste la primera sesión
Es una oportunidad para conocernos y entender mejor el motivo de tu consulta. Te realizaré una entrevista para explorar tu situación actual, tus problemas psicológicos y lo que esperas de la terapia.
No necesitas preparar nada, yo me encargaré de guiar la conversación para que todo fluya de forma natural.
Duración y frecuencia de la terapia
Cada proceso terapéutico es único. La duración dependerá del motivo de consulta, las habilidades que ya poseas y la rapidez con la que puedas incorporar nuevos aprendizajes.
Al inicio, las sesiones suelen ser semanales o quincenales, dependiendo de la urgencia del problema. A medida que avances iremos espaciando los encuentros para asegurarnos de los cambios se mantienen en el tiempo.
Compromiso con las sesiones
Mi papel como psicólogo en todo este proceso es el de un guía, proporcionando estrategias basadas en la ciencia, mientras que tú tienes un rol activo en la aplicación de estas herramientas en tu día a día.
Tu implicación en el proceso será fundamental y a mayor compromiso, mayor garantía de éxito.
Trabajo entre sesiones y contacto
Para que el proceso sea efectivo, es importante que los aprendizajes adquiridos en consulta se trasladen a tu día a día.
Suelo proponer ejercicios o reflexiones entre sesiones, siempre adaptados a tu situación y necesidades. No serán obligatorios, pero sí recomendados para potenciar tu progreso.
En caso de que tuvieras dudas o inquietudes entre sesiones, podrás comunicarte conmigo.
Otros aspectos importantes
Diagnóstico
Tengo la capacidad, el conocimiento y los medios necesarios para realizar todo tipo de diagnósticos psicológicos cuando sea relevante para el tratamiento, aunque nuestro objetivo principal es dotarte de herramientas para gestionar tus dificultades.
Acompañamiento
Si lo deseas, puedes acudir acompañado con alguien de confianza a tu primera sesión, aunque lo ideal es que este espacio sea personal para que puedas expresarte con total libertad.
Confidencialidad
Todo lo que hablamos en sesión es estrictamente confidencial, salvo en casos excepcionales previstos por la ley.
Cierre de la Terapia
El proceso terapéutico siempre es voluntario. No obstante, lo ideal es acordarlo conjuntamente. Si en algún momento decides finalizarlo, trabajaremos en una sesión de cierre para consolidar lo aprendido para que sigas adelante.
Servicio Posterapeútico
Cuando se consigan los objetivos terapéuticos finalizará el proceso. No obstante, siempre estaré disponible por si necesitas ayuda en el futuro.